著作者

藤井直人／著

メーカー名/出版社名

小学館

出版年月

2023年10月

ISBNコード

978-4-09-311548-3
(4-09-311548-6)

頁数・縦

１５９Ｐ　２１ｃｍ

分類

趣味／スポーツ ／陸上競技

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出版社からのコメント

運動生理学が初めて明かすランニングの正体　運動生理学とは、運動中に体内で起こる化学反応、現象、影響、状態を追求する研究。その観点を一般実用書として初めてマラソンに持ち込み、ランナーたちの弱点や能力向上のヒントを探った、意欲的なランニング強化本。

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